Die Trainingsplan Vorlage ist im Format Excel (.xlsx) erhältlich.
Diese Vorlage bietet eine benutzerfreundliche Möglichkeit zur Erstellung und Anpassung Ihres persönlichen Trainingsplans, sowie zur einfachen Verwaltung Ihrer Fitnessziele.
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Funktionen
- ✔️ Umfassende Auswertungen für den Trainingsplan
- ✔️ Automatische Berechnung von Trainingszeiten und -fortschritten
- ✔️ Präzise Erfassung der Leistungsdaten
- ✔️ Analyse nach Übungen und Zeiträumen
- ✔️ Kompatibles Format: XLSX
- ✔️ Benutzerfreundliche Datenfiltrierung
- ✔️ Grafische Darstellungen und zusammengefasste Berichte
- ✔️ Automatische Aktualisierung der Trainingsfortschritte
- ✔️ Die Vorlage ist vollständig anpassbar und leicht zu bearbeiten
Trainingsplan Anleitung
- 1. Trainingsziele festlegen: Bestimmen Sie Ihre Fitnessziele und Trainingsprioritäten.
- 2. Übungsparameter eingeben: Geben Sie Informationen zu Übungen, Wiederholungen und Sätzen ein.
- 3. Zeitplan erstellen: Erstellen Sie einen individuellen Trainingszeitplan für optimale Ergebnisse.
- 4. Fort Fortschritt verfolgen: Überwachen Sie Ihre Fortschritte in Echtzeit.
- 5. Anpassungen vornehmen: Passen Sie Ihren Trainingsplan entsprechend Ihrer Ergebnisse an.
- 6. Berichte erstellen: Generieren Sie Auswertungen und Diagramme für Ihren Trainingsverlauf.
Hier sind 6 vordefinierte Vorlagen für Trainingspläne, die Ihnen helfen werden, Ihre Trainingsverwaltung zu optimieren. Jede Vorlage bietet individuelle Funktionen, die die Planung und Organisation Ihres Trainingsprogramms erleichtern:
Trainingsplan Vorlage
Entdecken Sie nützliche Vorlagen für Ihre Trainingspläne:
